40岁后身体一天不如一天，原因竟在这儿！

40岁是个坎儿，过了40，身体一天不如一天。科学研究表明，40岁后身体快速变差离不开以下几个原因：

1.肾脏亏虚

肾为先天之本，肾虚容易导致早衰，很多人明明只有40多岁，看起来却老态龙钟，拿出10年前的照片一比，真是判若两人，让人感叹岁月/肾虚是把杀猪刀。

40岁后，肾的藏精功能下降，一旦出现腰膝酸软、关节疼痛、手脚麻木、怕冷等症状，一定要多加注意，这是肾在向你发出抗议呢。

2.气血亏虚

40岁以后，气血开始衰微。要操心事业，要关心孩子和父母，整天活在焦虑中，这种情况下气血哪能不亏虚？

很多人40岁以后免疫力急剧下降，温差稍微大点就会感冒发烧，这也是气血亏虚的典型表现。另外，若有头晕目眩、气短懒言、心慌心悸等症状，一定要重视起来。

3.脾胃功能下降

脾是后天之本，40岁后有个好胃口比啥都重要。总有人因为压力太大，每天吃不下饭，面对山珍海味也没一点胃口；不像年轻时，一碗米饭一碟咸菜，都能吃出满汉全席的味道。忧思伤脾，40岁后要保持乐观心态。切记，要开心生活，合理饮食。

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