当脾虚亮起红灯，您可能还不知道？

       生活中很多人都有食欲不振、腹痛腹胀、便秘腹泻等问题，大家会说：“不就是胃肠消化不好嘛，吃点药就没事了”。其实很多时候，不是肠胃问题，而是脾虚的疾病信号。脾就像“运输大队长”，每天“冲鸭、冲鸭”，把胃肠消化的营养输送到全身各处。如果您饮食生冷、过饱、过晚或情绪悲催、忧思过度，就会加重脾的负担，“运输大队长”一旦累病了，就会“亮红灯”，出现脾虚的疾病信号。

01食欲不振:

       就是不想吃东西呗！或者吃不香、吃的少。我想大家都有这种感受吧？尤其很多公司白领，年轻力壮、衣着光鲜，可吃饭时就吃一点点，咋就没有胃口呢？脾对应的情志为思，思虑多就伤脾。压力山大的工作与生活，使人吃饭时嘴里嚼着食物、脑里想着事情，脾胃受伤，茶不思、饭不想了。茯苓健脾和胃，又宁心安神。饭前吃点茯苓，使人食欲大振。

02腹痛腹胀:

       就是不吃不胀，吃多点就胀，而且隐隐作痛。很多业务大咖，工作就像飞转的陀螺，经常忙得顾不上吃饭，饿得心里发慌、两眼冒星时，就“大吃一斤”，结果饱胀难受。脾主升、胃主降。就像过去“男主外、女主内”一样，如果“脾胃不和”闹家庭矛盾，脾虚不升，则胃中食物不能下降到肠，导致胃中胀满。陈皮理气健脾，尤其广陈皮，不辛不燥，清香入口，快速消除腹痛腹胀。

03便秘腹泻:

       就是粪便干硬、排便费力；或黏黏糊糊、拉不净、冲不掉。很多小鲜肉、骨感妹，主食和蔬菜吃的少，加上久坐不动。解大便很费力，半天下不来。人吃“五谷杂粮”养脾胃，如果脾的营养不足，不好好履行“运输大队长”的职责，体内垃圾堆积，就会便秘。再说腹泻的事情。很多年轻人，饮食西化，讲求欧美style，喝冷饮，吃牛排，结果经常跑肚拉稀。冷饮和肉食在体内会形成大量痰湿，脾不堪重负，运化不掉，“脾不化湿”就形成腹泻。山楂健脾胃、消食积，尤其擅长治疗油腻肉积所致的腹泻腹胀。平时多吃点山楂片，对便秘腹泻的效果不要不要的。

       脾虚还有其它症状，在此不再多说。希望大家在脾虚亮起红灯时，千万不要当做胃肠消化不好乱吃药，而是及时健脾补虚。虫草双参酒补肾、健脾、益气活血，21味药材中陈皮、茯苓、山楂等组成一个健脾补虚方，全面补充脾虚。同时虫草双参酒以53度河套王为基酒，酒香、药香浓郁。三、五好友周末相聚，谈一谈最近的委屈，说一说最近的压力，吐槽几句领导，笑骂几句百态。端起酒杯，已然风淡云轻。一切牢骚、焦虑都消融在酒里，酒液入喉，唯有一丝豁然与平静萦绕心间。世事如酒，唯有细品方能感悟其味，唯有斟酌才能知晓绵长。