我的肾情，其实您不懂

目前快节奏、高负荷的社会生活，让很多人体力透支，出现很多虚症。特别是中老年人，加上身体的退行性病变，成为肾虚的主要人群。

中老年肾虚主要有哪些疾病信号呢？

腰膝酸软

这是肾虚的首要表现，特别在劳累时或阴雨天腰膝酸软会更明显。

从解剖上讲，两肾位于腰部，即中医所讲“腰为肾之府”。肾亏，腰杆就挺不起来，腰膝酸软。可将杜仲泡酒常饮，民间有“腰杆痛，吃杜仲”的说法。

倦怠乏力

有没有常感疲劳，不想说话，总想闭目养神？这就是倦怠乏力！

人体的力量来源于肾，肾气足，人就显得特别精神。中医称：肾为作强之官。“强”就是有力、肾气足。“不强”就是倦怠乏力。可服用黄精，补肾气、提振精神。黄精有“补肾黄金”称号，快速提升人体的爆发力。

耳鸣脱发

耳鸣常见听力减退、有嗡嗡音。别人和你打招呼，你却常问人家：“啊，你说什么？”中医将耳朵称为肾的孔窍。肾中气虚，不能从孔窍出来，就会耳鸣。

还有人洗头时大量脱发，中医讲：“肾主骨、其华在发”——头发是肾的花朵，肾是头发的根。头发黑亮浓密，肾好；头发稀疏掉落，肾衰。

何首乌补肝肾、乌须发。枸杞子养肝明目。二者泡酒常服，让人头脑清晰、耳聪目明、容光焕发。

尿频尿急

肾是人体的“水利部”，负责小便排泄。如果肾功能不好，就会尿频尿急或遗尿，裤衩常湿漉漉的。可服用山茱萸，医圣张仲景以山茱萸为君药，创制“金匮肾气丸”，专治肾虚不固所致的遗尿、尿频等。

阳痿早泄

男人最怕女人说自己不行，这让男人丢尽面子。生活压力、房劳等让男人身体被掏空，火力不足。火力来源于肾的命门之火，命门火不旺，就会阳痿早泄。淫羊藿有植物性雄激素的作用，能促进精液分泌，常用于治疗阳痿早泄，有“中药伟哥”之称。

肾虚还有其它症状，在此不再列举。由于病因复杂，建议中老年朋友补肾时可将文中所讲的药材综合泡酒。若想取得全面的补肾效果，虫草双参酒是一个不错的选择。